第200章 回海城(1/2)

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    接下来的几天时间里。

    李鹏一直都住在雷鸟科技大厦。

    龙武照常经营他的speacecb酒吧。

    只是现在，龙武依旧会与各种年轻漂亮的小妹妹嬉戏打闹，但是他的目光已经不再停留在女孩们的容貌和豆腐上了。

    他的目光会仔细在女孩们身上搜索，企图找到一丝有关粉玫环的痕迹。

    常欣然每天都坐在电脑桌前，神情肉眼可见的颓废。

    李鹏则是联系了江河市的新晋警察局副局长王德发，企图在王德发那里得到一些线索。

    这天一早，李鹏从雷鸟大厦的顶层豪华包厢内醒了过来。

    他洗漱完毕，他径直走进了包厢的厨房。

    俗话说得好，健身的人一般都是三分练，七分吃。

    有系统的顶级大厨天赋加持，李鹏做饭本就得心应手。

    最近这些日子整日忙着粉玫环案件，根本没有时间健身，李鹏感觉自己的肌肉小了一大圈，很是干瘪。

    这个时候就需要大量的充碳。

    碳水化合物和蛋白质，始终都是健身人士所追求的最佳补品。

    其中，像面类，米类食物之中，碳水化合物的含量是最高的。

    西安就是因为面食盛行，所以被称为碳水之都。

    所有的面条类食物，都是增肌期健身人士最爱的碳水炸弹。

    李鹏从冰箱里拿出了一盘准备好的刀削宽面，打开电磁炉，放在电磁锅里煮了起来。

    同时，他又在冰箱里找出了昨天晚上就熬好的牛肉汤，放在煤气灶上加热。

    一碗热气腾腾的牛肉宽面，碳水这方面，到位！

    接着就是蛋白质。

    网络上有一句很火的梗。

    就说顶级的健身天赋。

    不是天生就有拥八块腹肌，也不是最好能练得饱满的宽型胸，而是没有味觉。

    没有味觉的健身人是真正的强大。

    他们可以面不改色的将蛋白粉搅拌在荞麦面里，就着一颗水煮西蓝花，大口大口的吃进自己的肚子里。

    很显然，李鹏并没有这个实力。

    但是李鹏会做饭啊！

    肉蛋奶之中拥有大量的蛋白质含量。

    李鹏从冰箱里打出了一盒鲜牛奶，又拿出了几个鸡蛋。

    他在平底-->>

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