第七十六章 2023四大洲[3]

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    李之森教练带着江嘉禾早早来到了了副场馆等待合乐。

    江嘉禾在开始热身前,轻声开口道:“教练,一会合乐结束后可以去比赛场馆看比赛吗?”

    李之森教练闻言点了点头说:“可以去,不过你合乐的时候要发挥好一点哟,不然我可就不带你去看比赛了。”

    江嘉禾闻言笑着说:“没有问题,我合乐的时候肯定好好发挥。”

    李之森教练点了点头,随后手指着一旁的空地,示意江嘉禾可以开始热身训练了。

    江嘉禾见状走到了一旁,开始了热身训练。

    ……………

    赛前合乐结束后,李之森教练便带着江嘉禾一起去了比赛场馆,观看正在进行的比赛。

    羊x:四大洲女单自由滑赛前合乐

    江嘉禾今天的状态非常好,跳跃全成了。

    合乐的时候略过了所有跳跃,但是节目配置应该和之前一样,不会有什么改变了。

    合乐前:3a+3t,3lz+3lo,4t+2t,4lz+3t,3lo,3f,3a+2a,3f+3t,4f,4lo,4t,4s,3a,3f+3t+2t。

    合乐时:略过所有跳跃。

    合乐后:3lz+3lo,3a+3t,4f,4lz+3t,4lo,3a,4s,4t+3t,3lo,3s+3t,4t+3t+2t,3a+2a。

    [状态好就行啊,期待江嘉禾的发挥]

    [有人在比赛场馆观众席上偶遇了江嘉禾和李之森教练,看来江嘉禾合完乐就去看比赛了]

    [不得不说江嘉禾的心态很好,马上该自己比赛了,还有心情去看别人比赛]

    [哈哈哈哈,其他女单都没有来比赛场馆观看比赛]

    [踩一踩江嘉禾,希望江嘉禾再次成为四大洲女单冠军]

    [江嘉禾咱先拿下四大洲女单金牌,再去世锦赛拿女单金牌]

    [祝江嘉禾自由滑发挥超常,所有跳跃全成]

    [踩一踩江嘉禾,顺利完赛不受伤就好]

    [期待江嘉禾在自由滑的发挥]

    ??四大洲女单自由滑??

    江嘉禾坐在热身区的椅子上,听着李之森教练说那些听过很多遍的话。

    李之森教练说完后,看着江嘉禾的样子,有些无奈的开口道:“嘉禾,自由滑的配置按照之前的来就好,不用再把高级四放到节目后半段了。”

    江嘉禾闻言点了点头说:“教练,自由滑配置有变动这件事情,我早就知道了。

    你是不是忘记我也看了上报的节目配置表?”

    李之森教练闻言笑着说:“我确实忘了你也看过自由滑节目配置表。

    先去热身吧,快到最后一组了。”

    江嘉禾闻言点了点头,随即起身开始了热身训练。

    …………

    清冰结束前,江嘉禾和同组其他选手来到了冰场入口处,按照出场顺序排好了队,静静等待上场进行六练。

    “pleaseleupsixathletestheordertheyappearthepetitionandentertheicerkonebyonetoprepareforthesixutewar-uptragbeforethepetition34;

    “请六位运动员按照比赛出场顺序排好队,依次进入冰场准备进行赛前六分钟热身训练。”

    江嘉禾听到场内广播声后,并没有急着往前走,因为自己是最后一位,所以江嘉禾看着前面的选手走的差不多了才往前走。

    江嘉禾进入冰场后,笑着滑到了一旁。

    ??介绍运动员中…………

    34;thesixthathletetoappearthisgroupisjiangjiahe,frocha34;

    “本组第六位出场的运动员是江嘉禾,来自中国。”

    江嘉禾笑着冲四周的观众挥了挥手,随后站在原地等待下一步通知。

    “thewar-uptragforthefirstsixutesofthepetitionthisgrouphasofficiallybegun”

    “本组赛前六分钟热身训练正式开始。”

    六练开始后,所有选手都迅速开始投入到了练习中。

    江嘉禾滑行一圈后,双腿大致呈八字型,左后内刃起跳,双手高举,在空中旋转四周后,用右后外刃着冰。

    ……………

    34;thewar-uptragforthefirstsixutesbeforethepetitionthisgrouphasendedthefirstathletetoappearthisgroupisreestedtoprepareforthepetition,while

    theotherathletesthisgroupwillexitfirstandprepareforthepetition34;

    “本组赛前六分钟热身训练结束,请本组第一位出场运动

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