第七十二章 全锦赛[3](2/2)

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>     [期待江嘉禾的高配置自由滑]

    [踩一踩江嘉禾,期待她的发挥]

    [希望江嘉禾顺利完赛,不受伤就好]

    [江嘉禾真的是太稳了,跳跃成功率很高]

    [期待江嘉禾自由滑正赛的表现]

    [江嘉禾加油]

    [踩一踩,希望江嘉禾自由滑所有技术动作全部高质量完成]

    ??女单自由滑??

    江嘉禾在后台热身区训练的时候,突然停了下来,席地而坐。

    蹲在一旁的李之森教练见状,急忙开口道:“嘉禾,怎么了?身体不舒服吗?”

    江嘉禾闻言摇了摇头说:“没有,就是累了想坐会。”

    李之森教练闻言低声说:“那行,休息五分钟就继续训练,毕竟快到最后一组进行赛前六分钟热身训练了。”

    江嘉禾闻言点了点头,随即便躺在了地板上休息。

    五分钟后,李之森教练轻声开口道:“时间到了,抓紧时间去训练吧。”

    江嘉禾听到李之森教练说话后,便起身开始继续训练了。

    ………………

    清冰结束后,江嘉禾和同组其他选手一同来到了冰场入口处,按照出场顺序排好队等待上场。

    “接下来有请最后一组的六位选手,按照出场顺序依次进入冰场,准备进行赛前六分钟热身训练。”

    江嘉禾作为最后一组第一个出场的选手,笑着进入了冰场,滑到了一旁。

    ??介绍运动员中…………

    “赛前六分钟热身训练正式开始。”

    江嘉禾听到场内广播声后,就投入到了练习跳跃中。

    ………………

    “赛前六分钟热身训练结束,请第一位出场运动员做好比赛准备,其他运动员先行退场做好上场准备。”

    江嘉禾滑到挡板处,背靠着挡板等待比赛开始。

    “接下来出场的运动员是江嘉禾,来自南京冰上运动管理中心。”

    江嘉禾面带笑容滑到了冰场中心位置,摆好提前设计好的开场姿势,等待音乐的播放。

    “~~~~”音乐响起后,江嘉禾左手在空中敲了几次,右后外结环,接左脚点冰转身开始了自己的演绎。

    江嘉禾滑行小半场

    后,把自己的滑速给提了上来,随即转三、交叉步、转三直接接了个3a+3t。

    3a+3t成功落冰后,江嘉禾用转三滑出,再接外刃大一字,继续进行着步伐。

    步伐结束后,江嘉禾大一字进入3a,成功落冰后转三进入旋转。

    旋转结束后,江嘉禾双腿大致呈八字型,左后内刃起跳,双手高

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